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	<title type="text">Frikadellen &amp; Co.</title>
	<subtitle type="text">Veggiday, Veggie Day, Veggietag, Initiative für Klimaschutz, nachhaltige Esskultur, Gesundheit und Tierschutz, Ernährung und Gesundheit, Bündnis 90, Die Grünen, 2013, 2012, 2011, 2010, Veggieday, Veggie, vegetarischer Donnerstag, vegetarischer Tag pro Woche, Veggi, vegetarische Rezepte, Vegiday, Vegi-Tag, Gemüsetag, fleischloser Tag</subtitle>
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	<updated>2026-05-26T11:40:52Z</updated>
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		<title>BOHNEN-BURGER mit karamelisiertem Gemüse und Kartoffelpüree</title>
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		<published>2010-11-30T14:33:01Z</published>
		<updated>2010-11-30T14:33:01Z</updated>
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		<author>
			<name>Christiane Schwalbe</name>
		<email>cws@veggiday.de</email>
		</author>
		<summary type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de//rezepte/hauptgerichte/frikadellen/180-bohnen-burger-karamelisierte-gemuese.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/0180-12-bohnen-burger-karamelisierte-gemuese-2010-11-0719.jpg&quot; alt=&quot;Bohnen-Burger mit karamelisiertem-Gemüse&quot; title=&quot;Bohnen-Burger mit karamelisiertem-Gemüse&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;BOHNEN-BURGER mit karamelisiertem Gemüse und Kartoffelpüree&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Für dieses Gericht benötigt man etwas mehr Zeit. &lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Möhren waschen und putzen, der Länge nach vierteln, in braunem Zucker karamelisieren, mit 3 Esslöffeln Wasser ablöschen, leicht salzen und bei niedriger Temperatur ca. 6 Minuten bissfest garen. ½ Stange Lauch putzen, in feine Ringe schneiden, gründlich waschen und in der Gemüsebrühe ca. 6 Minuten garen....&lt;/p&gt;
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		<content type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de//rezepte/hauptgerichte/frikadellen/180-bohnen-burger-karamelisierte-gemuese.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/0180-12-bohnen-burger-karamelisierte-gemuese-2010-11-0719.jpg&quot; alt=&quot;Bohnen-Burger mit karamelisiertem-Gemüse&quot; title=&quot;Bohnen-Burger mit karamelisiertem-Gemüse&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;BOHNEN-BURGER mit karamelisiertem Gemüse und Kartoffelpüree&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Für dieses Gericht benötigt man etwas mehr Zeit. &lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Möhren waschen und putzen, der Länge nach vierteln, in braunem Zucker karamelisieren, mit 3 Esslöffeln Wasser ablöschen, leicht salzen und bei niedriger Temperatur ca. 6 Minuten bissfest garen. ½ Stange Lauch putzen, in feine Ringe schneiden, gründlich waschen und in der Gemüsebrühe ca. 6 Minuten garen....&lt;/p&gt;
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		<title>TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat</title>
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		<published>2010-09-09T09:42:10Z</published>
		<updated>2010-09-09T09:42:10Z</updated>
		<id>http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/141-tofuburger-bratkartoffeln-gurkensalat.html</id>
		<author>
			<name>Christiane Schwalbe</name>
		<email>cws@veggiday.de</email>
		</author>
		<summary type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/141-tofuburger-bratkartoffeln-gurkensalat.html&quot; title=&quot;CHAMPIGNON-TOMATEN-Gemüse, vegetarisches Hauptgericht&quot;&gt;&lt;img height=&quot;124&quot; width=&quot;125&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/0141-12-tofuburger-bratkartoffeln-gurkensalat-2010-07-7515.jpg&quot; alt=&quot;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat als vegetarisches Hauptgericht, Veggiday&quot; title=&quot;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat als vegetarisches Hauptgericht, Veggiday&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Ein würzig frisches Hauptgericht&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Gurke schälen und in feine Scheiben hobeln, salzen und zuckern, beiseite stellen. Dill fein hacken. Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. In 2 EL Butterschmalz oder geklärter Butter unter ständigem Wenden langsam braun braten. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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		<content type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/141-tofuburger-bratkartoffeln-gurkensalat.html&quot; title=&quot;CHAMPIGNON-TOMATEN-Gemüse, vegetarisches Hauptgericht&quot;&gt;&lt;img height=&quot;124&quot; width=&quot;125&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/0141-12-tofuburger-bratkartoffeln-gurkensalat-2010-07-7515.jpg&quot; alt=&quot;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat als vegetarisches Hauptgericht, Veggiday&quot; title=&quot;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat als vegetarisches Hauptgericht, Veggiday&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;TOFU-BURGER mit Bratkartoffeln und Gurkensalat&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Ein würzig frisches Hauptgericht&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Gurke schälen und in feine Scheiben hobeln, salzen und zuckern, beiseite stellen. Dill fein hacken. Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. In 2 EL Butterschmalz oder geklärter Butter unter ständigem Wenden langsam braun braten. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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		<title>GRÜNKERNBULETTEN mit Gemüse als vegetarisches Hauptgericht</title>
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		<published>2010-05-09T14:33:01Z</published>
		<updated>2010-05-09T14:33:01Z</updated>
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		<author>
			<name>Christiane Schwalbe</name>
		<email>cws@veggiday.de</email>
		</author>
		<summary type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/69-gruenkernbuletten-gemuese.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;111&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/gruenkern-buletten-gemuese-6467-13.jpg&quot; alt=&quot;gruenkern-buletten-gemuese-6467-13&quot; title=&quot;GrünkernBuletten mit Gemüse als vegetarisches Hauptgericht zum Veggiday, Donnerstag Veggietag&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;GRÜNKERNBULETTEN mit Gemüse&lt;/h1&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Braucht etwas Zeit und hat &quot;Biss&quot;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Topinambur-Knollen schälen und in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, sofort (die Knolle wird sonst braun) in 400 ml kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten kochen, abgießen und abschrecken. Kochwasser aufheben und darin die geputzten und gewaschenen grünen Bohnen ca. 7 Minuten garen. Die TK-Erbsen auftauen lassen. Cocktailtomaten waschen ...&lt;/p&gt;
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		<content type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/69-gruenkernbuletten-gemuese.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;111&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/gruenkern-buletten-gemuese-6467-13.jpg&quot; alt=&quot;gruenkern-buletten-gemuese-6467-13&quot; title=&quot;GrünkernBuletten mit Gemüse als vegetarisches Hauptgericht zum Veggiday, Donnerstag Veggietag&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;GRÜNKERNBULETTEN mit Gemüse&lt;/h1&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Braucht etwas Zeit und hat &quot;Biss&quot;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Topinambur-Knollen schälen und in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, sofort (die Knolle wird sonst braun) in 400 ml kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten kochen, abgießen und abschrecken. Kochwasser aufheben und darin die geputzten und gewaschenen grünen Bohnen ca. 7 Minuten garen. Die TK-Erbsen auftauen lassen. Cocktailtomaten waschen ...&lt;/p&gt;
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		<title>SOJA-BRATLINGE auf buntem Salatteller</title>
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		<published>2010-03-09T14:33:01Z</published>
		<updated>2010-03-09T14:33:01Z</updated>
		<id>http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/61-soja-bratlinge-salatteller.html</id>
		<author>
			<name>Christiane Schwalbe</name>
		<email>cws@veggiday.de</email>
		</author>
		<summary type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/61-soja-bratlinge-salatteller.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;122&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/0061-12-soja-bratlinge-salatteller-2010-03-6241.jpg&quot; alt=&quot;Soja-Bratlinge mit Salatteller&quot; title=&quot;Soja-Bratlinge mit Salatteller&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Soja-Bratlinge auf buntem Salatteller mit Kichererbsen-Dip&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Leichte und gesunde Hauptmahlzeit im Frühling&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Die Bratlingsmischung nach Packungsangabe in Wasser quellen lassen. Wer will, kann ein Eigelb drunter mengen und leicht nachsalzen. Vorsicht mit der Wassermenge, der Teig darf nicht zu feucht werden, lieber während des Quellvorgangs nach ca. 12 Minuten noch etwas Wasser dazu geben. Anschließend kleine Klöpse formen, flachdrücken ...&lt;/p&gt;
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		<content type="html">&lt;h1&gt;&lt;a href=&quot;http://veggiday.de/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/61-soja-bratlinge-salatteller.html&quot;&gt;&lt;img height=&quot;122&quot; width=&quot;120&quot; src=&quot;http://veggiday.de/images/stories/rezepte/hauptgerichte/frikadellen/0061-12-soja-bratlinge-salatteller-2010-03-6241.jpg&quot; alt=&quot;Soja-Bratlinge mit Salatteller&quot; title=&quot;Soja-Bratlinge mit Salatteller&quot; style=&quot;float: left; margin-right: 5px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Soja-Bratlinge auf buntem Salatteller mit Kichererbsen-Dip&lt;/h1&gt;
&lt;h3&gt;Leichte und gesunde Hauptmahlzeit im Frühling&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Die Bratlingsmischung nach Packungsangabe in Wasser quellen lassen. Wer will, kann ein Eigelb drunter mengen und leicht nachsalzen. Vorsicht mit der Wassermenge, der Teig darf nicht zu feucht werden, lieber während des Quellvorgangs nach ca. 12 Minuten noch etwas Wasser dazu geben. Anschließend kleine Klöpse formen, flachdrücken ...&lt;/p&gt;
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